Comida chatarra<3

Los adolescentes se caracterizan por comer alimentos ricos en grasas, azúcares, calorías y sal. Estos alimentos construyen una pirámide que puede llevar a tener problemas de salud en el futuro. Aunque todos los alimentos tienen cierto valor nutricional y ninguno se debe prohibir por completo, se les debe enseñar a los adolescentes a tomar decisiones saludables sobre sus cuerpos.
La comida chatarra es quizás la base de la pirámide poco saludable de la dieta adolescente. Este término se refiere alimentos altamente procesados, muy ricos en grasas, azúcares y sal. Los bocadillos envasados, como las papas fritas, galletas y golosinas, son comidas chatarras que a veces son comunes en la dieta de un adolescentes. Las comidas rápidas también caen en esta categoría. Normalmente muy ricas en grasas y procesadas por demás, las hamburguesas y papas fritas son alimentos no saludables que muchos adolescentes consumen a menudo.